Ondas y shimmys

Nuevos Grupos para 2012!!!

2011-12-11T13:20:00.002Z

Tenemos un par de propuestas nuevas:

Danza Oriental: Martes y Jueves, Gimnasio Clauss. 19.30 a 20.30.
Bollywood: Por determinar horario y lugar, dependemos de que se forme un grupo.

Además se amplía la clase de los Sábados en el Grupo Covadonga desde las 11 hasta las 12.30 y la de Cimadevilla, desde las 20.30 hasta las 22.30 (la última media hora es opcional).

Gala de Navidad 2011 Mónica Lombardía

2011-12-11T13:06:00.000Z

Jueves, 15 de Diciembre, a las 19.30. En el Centro Municipal Gijón Sur.

Como siempre, un poco de todo ;)

Grupos nuevos

2011-10-05T10:40:00.000+01:00

Hoola!

Ya hemos empezado en casi todas las clases, y tenemos dos grupos nuevos:

Gimnasio Acrópolis. Los viernes de 19.00 a 20.00. Este grupo aún no ha empezado, y el nivel dependerá de las personas que asistan. La primera clase es el Viernes día 7 de Octubre.

Grupo Covadonga. Para socios. Los sábados de 11.00 a 12.00. El nivel es de iniciación.

Animaos!

Machismo y danza del vientre

2011-09-21T11:06:00.001+01:00

Munique Neith

Este fin de semana, surgió otra vez el tema. Yo ya lo tenía olvidado, quizá porque paso la mayor parte de mi tiempo, desde hace años, rodeada de gente que sabe a qué me dedico o que también practica Danza Oriental, Danza del Vientre. Pero es cierto, que muchas veces tuve que explicar en qué consistía, o aclarar que a mi pareja no le importaba que bailase en público.

El problema, desde mi opinión, es la ignorancia. La ignorancia y la imaginación. Es evidente que quien crea que la danza oriental es algo "sexual", relacionado con el strepteas, o machista nunca ha visto una clase de Danza del vientre, o una bailarina, real, de danza oriental, y por supuesto, nunca lo ha practicado o ha asistido a clases con alguien profesional.

Vamos por partes:

¿Qué hace una bailarina oriental?

Baila. Baila, utilizando músculos de su cuerpo que no se utilizan normalmente, y que son muy femeninos.

La bailarina, en cualquier tipo de danza, puede bailar para su público a veces, pero siempre baila para ella misma.

La bailarina de danza oriental muestra partes de su cuerpo.

Sí, a veces, y No, otras veces. Como ya se comentaba en otro post, la danza oriental va bastante más allá de las lentejuelas y los flecos.Va bastante más allá y viene de muy lejos. Hay ciertos folclores y algunos estilos en los que no se muestra mucho más que las manos.

Si nos ponemos estrictos, es igual de machista el hecho de que una bailarina oriental baile para un público, que el que lo haga una bailarina de hip - hop con una camiseta corta o prácticamente en sujetador, o que salga una actriz desnuda o semi-desnuda en una película, o casi cualquier anuncio en televisión en el que para venderte "loquesea" sale una chica ligera de ropa. ¿no os lo parece?

La danza del vientre tiene movimientos sensuales

Bailarines de salsa

Sensuales, no sexuales. Es una danza sugerente,si. Partiendo del hecho de que eso me parece bien, ahora vamos a pensar en otros tipos de baile, por ejemplo los latinos (vamos a dejar a parte el reguetón). En la mayoría de los bailes latinos, hay movimientos explícitamente sexuales, tanto en pareja, como por separado. Además en muchos de ellos, el hombre es el que dirige a la mujer (que suele llevar ropa muy ajustada y escasa) y la mueve como a una muñeca. Eso sí me podría parecer machista, aunque tengo claro que solo es un modo de bailar. Zouk, salsa

Samara Hayat

Entonces, ¿por qué el grito en el cielo con la danza del vientre? ¿Será por connotaciones pseudo culturales?, tenemos grabado a fuego que la cultura islámica es machista, en eso no me voy a meter, porque es un tema aparte, pero sí voy a decir que la Danza Oriental (Danza del vientre como la vinieron a llamar los Occidentales) es anterior a la religión islámica. De hecho, los religiosos en los países islámicos no la ven con buenos ojos. No les vamos a recriminar nada, ya que lo mismo ha pasado por aquí hasta hace cuatro días con la danza en general.(Después de hablar con varias personas durante estos días sobre el tema, creo que hace falta una entrada en este blog sobre la historia de la Danza Oriental.)

O puede ser que sigamos mirando con malos ojos a las mujeres que deciden hacer lo que les apetece, aunque ello sea mostrar su cuerpo. Dejaremos polémicas aparte.

Anuncio de Dove

Desde mi punto de vista (todo el post es desde mi punto de vista), cada uno puede hacer con su cuerpo lo que quiera, quiero decir, que si determinada persona necesita mostrar su cuerpo para sentirse apreciada, o lo hace para cobrar un sueldo o simplemente le gusta hacerlo, me parece que está en su derecho.

Sin embargo, tengo que decir que la danza oriental no trata de eso, conozco muchas mujeres que la practican, y a algunos hombres, y puedo decir que para la mayoría (no digo todos por si acaso, aunque lo pienso) supone una satisfacción personal. No sé si en algún momento tuve alguna alumna o alumno que lo hiciera para contentar al sexo contrario, quizá y no lo supe, pero puedo decir que ha debido ser la excepción.

Creo que el "problema" está en quien lo ve, o en quien se lo imagina, no en quien lo practica. Mucha gente tiene una imagen preconcebida de lo que es, esta imagen suele estar equivocada. Os puedo decir, que a la mayoría de los hombres que conozco les aburre verlo. Ni me acuerdo cuando fue la última vez que algún amigo o mi pareja fueron a ver uno de los espectáculos en los que he participado, y lo mismo les pasa a la mayoría de mis compañeras. Es un baile para mujeres, femenino.

Por supuesto, hay de todo, como en todas las facetas de la vida. Yo he sido bailarina de restaurante, y he bailado en bares, discotecas, teatros, cenas, fiestas,... Y sí, me he encontrado con gente y comentarios de todo tipo, como me los he encontrado en los demás aspectos de mi vida, dentro de un país que sigue teniendo reminiscencias de machismo en el sector laboral o dentro de la puerta de casa. Pero puedo decir que, sin ninguna duda, han sido casos aislados.

Rachel Brice

La mayor satisfacción para mí como profesora de danza oriental, no es ver cómo mis alumnas aprenden la técnica, es ver cómo se sienten con ellas mismas después de unos meses de clase, y eso es difícil de apreciar si no se vive.

Por mucho que alguien diga que esta danza es machista o degradante, es imposible que me afecte o me lo tome en serio, porque cada día veo lo contrario.

Otro nuevo curso

2011-08-25T10:27:00.002+01:00

Bueno, casi es Septiembre, y este año parece que queremos empezar con ganas!

El grupo de Cimadevilla empezará el viernes 2 de Septiembre, Casa del Chino, a las 20.30.

El grupo de Clauss comenzará el Lunes día 5, a las 21.00.

El grupo de la Academia Mónica Lombardía comenzará en Octubre.El lunes día 3 a las18.30.

Nos vemos ya!

Olatz

Burlesque en la Danza Oriental

2011-07-28T18:10:00.000+01:00

Burlesque, según wikipedia, es una palabra que se refiere a espectáculos teatrales, parodias. Surge en el siglo XIX, a partir del music hall y del vodevil.

No os voy a volver a contar lo que ya pone en wikipedia, pero quiero resaltar, que se trata de historias graciosas, cómicas en las que se "desafían" las normas sociales, e incluso se incomoda a los espectadores.

Si buscáis "burlesque" en Youtube, la mayoría de los vídeos tendrán que ver con el strepteasse (bueno, en realidad, ahora casi todos tienen que ver con la peli) o con contenidos muy sensuales. Evidentemente, es una parte del burlesque, pero hay más.

Dentro de la Danza Oriental, ubicaríamos el Burlesque dentro de La Fusión Tribal, el nombre sería: Tribal Fusión Burlesque.

Leyendo por ahí he visto que hay profesoras a las que no les convence enseñarlo en clase, sobre todo porque ¡relaciona la danza oriental con el DESTAPE!; podría tomármelo a risa, pero lo cierto es que puedo entender esa razón, aunque no acabo de compartirla, los que nos dedicamos a la Danza Oriental, la practicamos o la disfrutamos como espectadores, ya tenemos muy claro lo que es, y sabemos que este tipo de Burlesque es solo una cosa más, como cualquier otra.
Y después de este paréntesis de opinión personal, sigo con el post :).

En fín, quería mostraros algo de este estilo de movimientos y ropa sensuales, o cómico y colorido, depende, porque dentro del Burlesque también hay estilos, pero lo común a todos es la teatralidad y el ambiente vintage.

El vestuario y los complementos varían, dependiendo de qué aire le queramos dar a nuestra coreografía: lencería o faldas sobre faldas, ligueros o medias de colores y rayas, chalecos, corsés, sombreros, tocados con plumas,guantes largos, abanicos de plumas, collares de perlas,...

En cuanto a música,... de todo, desde Aerosmith, Pentaphobe, Amy Winehouse,...hasta Balkan Beat Box, o la "famosa" Opa Cupa de Brass Band. Dependerá, como en el caso de la ropa, de qué tipo de Burlesque queráis hacer.

Os dejo unos enlaces:
The Indigo
Tocados para Burlesque
Blog Baila Danza del Vientre
Blog Danza del Vientre Andalucía
Tera Bliss
Absenta, de Morgana

Y en Youtube, podéis poner: Tribal Fusión Burlesque o The indigo burlesque, y a partir de ahí, buscar y buscar,...

Fin de Curso Mónica Lombardía

2011-06-23T10:50:00.000+01:00

Y otra vez,.... ya llegó el Fin de Curso!

Esta vez será en Gijón Sur, a las 19.30.

Para las que ya no veré hasta Septiembre, u Octubre, que paséis Muy Buen Verano. Nos vemos para el siguiente curso.

Os recuerdo que las clases de Lunes y miércoles en el Claus, siguen durante Julio, y comienzan en Septiembre de nuevo. Tendremos Talleres en la Academia de Mónica Lombardía, pero serán en Septiembre.

De aquí

Nos vemos!!!

Bollywood!!

2011-05-28T17:06:00.002+01:00

Indudablemente, este ha sido el mes del Bollywood, al menos, entre nosotras. Así que se merece que lo expliquemos un poco.

En primer lugar, ¿Qué es Bollywood?

Bollywood es el nombre que se utiliza comúnmente para la industria cinematográfica de la India, ubicada en Bombay. Este nombre se creó con un juego de palabras entre Bombay y Hollywood.

Las peliculas de Bollywood tienen como característica principal los números musicales. De estos números es de donde sale lo que nosotras llamamos Bollywood en clase, es decir las coreografías que realizamos con música de películas de Bollywood.

Coreografías

Las coreografías de Bollywood son una mezcla entre distintos tipos de bailes de La India, funky, danza oriental,.... Bailan tanto hombres como mujeres, juntos o por separado.

Entre los estilos de Danza India que vemos en las coreografías Bollywood está el Bhangra, que es una danza tradicional del Punjab, una zona del Norte de La India. Este estilo se caracteriza por realizar movimientos propios de la vida cotidiana de agricultores, artesanos,... De ahí sacamos estos movimientos de esparcir semillas, segar el campo, sembrar, moler,...que os serán familiares a los que estáis este mes en clase.

Otro de los estilos de Danzas indias que se utilizan es Bharata Natyam, es una danza clásica propia del Sur de la India, de aquí es de donde salen los "gestos que hacemos con las manos", los mudras, los movimientos de la cabeza y los ojos.

Vestuario

El vestuario de Bollywood tiene una característica fundamental, es muy colorido, por lo demás hay muchos estilos, os dejo algunas fotos.

Las Canciones

Como en el resto del mundo, suelen hablar de amor o desamor, claro.

Os dejo unos enlaces interesantes:

Wikipedia, Descubriendo Bollywood, aquí podés encontrar información sobre que significan algunos gestos,Wikipedia Bharata natyam.

Y como curiosidad, os diré que en estas películas son muy frecuentes las "versiones", tanto de películas como de canciones:

Versión de mar adentro, Canciones versionadas, bueno, si mirais por youtube, vais a encontrar un montón.

Embrujo Español y Misterio Oriental

2011-04-01T11:40:00.000+01:00

Es el título del Festival que se celebra mañana sábado, organizado por la Escuela de Baile Mónica Lombardía.

Será en el Ateneo de la Calzada, con entrada libre, a las 19.30h. Y como os podéis imaginar, vais a ver flamenco, sevillanas, pasodobles,... y danza oriental.

Allí nos vemos, si os animáis.

La Danza del Bastón

2011-02-28T11:36:00.001Z

Estamos empezando a estudiar en algunas clases la "Danza del Bastón" o Raks al Assaya.

Esta danza, tal y como la estamos estudiando, ejecutada por bailarinas y con bastones de colores, es en realidad una danza inspirada en otra más antigua y folclórica proveniente de el Alto Egipto, el Tahtib.

Tahtib

El Tahtib es un baile tradicional masculino que representa un combate marcial, utilizando los bastones largos que probablemente se utilizaban para el pastoreo. En este enlace podéis encontrar información sobre el Tahtib, su evolución y la música propia de esta danza.

La versión femenina del Baile del Bastón es la que nos ocupa.

Decía que está inspirada en el Tahtib, una danza folclórica, por lo tanto, va a tener muchos elementos de folclore: hay saltos, se baila con todo el pie en el suelo (no en puntas), y hay movimientos de lucha. Como todas las danzas folclóricas, es muy energética y está ligada a la tierra.

Mizmar

El ritmo para esta danza es el ritmo Saidi, que es un ritmo 4/4, y los instrumentos que se utilizan son el mizmar, la rababa y la darbuca. A lo largo del tiempo, esta danza ha ido evolucionando y cambiando, en la actualidad, podemos encontrar la Danza del Bastón realizada con otros ritmos, aunque el más común sigue siendo el Saidi.

Tradicionalmente, para bailar esta Danza las bailarinas llevan una túnica larga que les cubre todo el cuerpo, un pañuelo en la cabeza y otro en las caderas. Pero en la actualidad también las vemos con vestidos de "cabaret", brillantes, ceñidos,...

De aquí

Los bastones están hechos de bambú ligero, de esta forma las balarinas pueden manejarlo y realizar acrobacias con él. Los bastones que se utilizan suelen estar forrados con colores brillantes o lentejuelas.

De aquí

Entre los movimientos típicos o básicos de esta danza, yo destacaría los giros de bastón, hacia delante, o hacia atrás (realizados abriendo la mano y girando la muñeca) y cruzando el bastón frente al cuerpo de la bailarina. También los equilibrios, en distintas partes del cuerpo (cabeza, cuello, hombros, cadera,...). Y los saltos hacia delante, hacia atrás, con una pierna,...

El Festival

2011-01-31T11:32:00.000Z

Como ya sabéis, el Primer Fín de Semana de Marzo, Fusión Oriental, vuelve a Organizar el Festival Internacional de Danza Oriental de Gijón.

El Festival incluye, además de la Gala - Espectáculo, diversos talleres con Maestros Internacionales, Cena, Concurso,... lo podéis ver todo en la página de Fusión Oriental.

Muchas de vosotras ya lo tenéis más que mirado, y han empezado a surgir algunas dudas, relacionadas con los diferentes estilos de danza que se van a impartir. Bueno, con la intención de aclararlas, va este post.

¿Qué es el Baladi?

La palabra Baladí, en Castellano se utiliza para denominar cosas de poca importancia o valor, pero en origen (árabe), significa propio del país.

El Báladi, tiene una parte folclórica muy importante. Una de las características más importantes, es que no tiene desplazamientos, se baila en el sitio. Los brazos se mueven, pero de forma suave, lo más importante, son los movimientos de cadera.

Danza Bereber

Guedra

Poco os puedo contar, la única que conozco es la Danza Guedra, en la que una mujer entra en trance mientras la baila.

Andalusí

Con ella, se intenta recrear las danzas de la época en la que los árabes estaban en España.El cuerpo se lleva completamente cubierto Os mando esta entrada, en la que explica algunas cosas interesantes sobre la danza y la música Andalusí. Danza Andalusí

Zíngara

Danzas Zíngaras

Son las danzas gitanas, con muchísimas influencias, dependiendo de cada región. Son Danzas muy energéticas, y muy femeninas.

Giro Derviche

Derviche

Es una danza sagrada, propia de los sufís. El derviche gira hasta entrar en trance, y utiliza los giros como una forma de meditación en movimiento. No es solo girar, todo tiene un significado, la posición de la manos, de la cabeza,...

Os dejo en la sección de vídeos, algunos relacionados con estos temas.

Este post es solo una aclaración breve de cara al Festival Internacional, para las que no teníais muy claro qué hacer. Creo que cada estilo en sí, se merece varios artículos. Todo llegará....

Beduinos

2011-01-04T12:29:00.000Z

Este trimestre vamos a trabajar en clase con las danzas beduinas, así que, intentaremos conocer un poco de este pueblo primero.

¿Quiénes son los beduinos? Son los moradores del desierto.

El nombre Beduino proviene del árabe Bedaui o Badawi, cuyo significado es "morador del desierto".

El origen de los beduinos se encuentra en la Península Arábiga. En la actualidad, los beduinos son nómadas que viven en los desiertos de Arabia Saudita, Siria, Jordania, Irak e Israel, Argelia, Túnez, Libia, Egipto y Mali.

mujer beduina

En inicio, no eran un pueblo monoteísta, pero si muy religiosos y aceptaron pronto la religión musulmana. En la actualidad la mayoría son musulmanes sunnitas, pero siguen manteniendo la creencia ancestral en espíritus llamados jinnis.

Hay dos tipos de beduinos:

Los "verdaderos beduinos", que son pastores nómadas, los que forman las famosas caravanas por el desierto.
Los "Fellahim", que son agricultores sedentarios que viven al borde del desierto.

Además, ahora encontramos beduinos seminómadas o transhumantes, que practican la agricultura y que también son nómadas.

Beduino

La forma de vivir en el desierto es en tiendas bajas, hechas con pelo de camello o de cabra. De estas, una parte es para los hombres e invitados, y la otra, para las mujeres y los niños.

Se visten con ropas de algodón que les cubren todo el cuerpo, dejando descubiertas solo las manos y la cara. El vestido de los hombres es de color blanco y se llama thwab, sobre él pueden llevar chaquetas o mantos de seda,...

Se organizan en grupos de parentesco: familia, clan y tribu.

La música beduina está estrechamente vinculada a su texto.

Beduino tocando Rebab

"La música tradicional beduina tiene sus orígenes en los siglos VII y VIII. Por lo general, se trata de canciones domésticas y familiares, sobre mujeres extrayendo agua del aljibe, sobre el desierto y los camellos, sobre los héroes y las guerras tribales, sobre los jeques y las figuras legendarias y sobre acontecimientos históricos.

El ritmo es una parte importante de la música beduina. Hasta la ceremonia de moler café se acompaña de un golpeteo rítmico sobre un instrumento de percusión improvisado: los invitados dan palmas y emites determinadas exclamaciones. Los principales instrumentos de música son la rahaha de una sola cuerda, hecha con crin de caballo y una rama de árbol; la flauta pastoril; el laúd; la simsimiya, una lira de cinco cuerdas improvisada con un bidón y originalmente asociada con las canciones de los pescadores; y tambores, frecuentemente tocados por las mujeres en las bodas". http://lostonsite.wordpress.com/2008/11/06/cuando-suena-musica-a-pies-del-tesoro-nocturno/

Abuela beduina

En cuanto a las danzas, están caracterizadas por utilizar durante prácticamente todo el baile el "andar egipcio", un tipo de Hagala.

Y no os olvidéis de que entre las joyas de los beduinos está, claro, Petra, en Jordania.

Os dejo los enlaces de los que he sacado la información:

http://www.aprendedanzaoriental.com/modules/news/article.php?storyid=42

http://enciclopedia.us.es/index.php/Beduino

http://www.quesabesde.com/busqueda.html?txt=beduinos

http://www.ikuska.com/Africa/Etnologia/Pueblos/Beduino/index.htm

http://enciclopediaespana.com/Beduino.html

http://es.wikipedia.org/wiki/Beduinos

Y os dejo un video de Youssef Batanero bailando danzas beduinas.

¿Los hombres bailan danza del vientre?

2010-11-23T12:12:00.001Z

Ayer, en clase, me preguntaron: ¿Los hombres bailan Danza del Vientre?

No recuerdo cuantas veces me lo han preguntado.

Es un tema que suscita polémica.

Es cierto que asociamos la danza Oriental a la mujer, por el tipo de movimientos, o porque estamos, simplemente, acostumbrados a ver mujeres realizándola. Ahora bien, si pensamos en Boxeo, Full Contact, Artes Marciales,… normalmente, pensamos en el género masculino,¡¡¡ pero que a nadie se le ocurra decirnos (a las mujeres) que no podemos hacerlo!!!

Opiniones aparte, ya que para gustos, colores, el hecho es que hay muchos hombres que bailan danza oriental; Pero como es un tema que aparece recurrentemente, vamos a buscar un poco de información al respecto.

En primer lugar, recordad del artículo anterior, que las Danzas Árabes, no son solamente lo que vemos en el típico espectáculo con Bailarina Oriental: lentejuelas, cristalitos, flecos,… Las Danzas Árabes comprenden los folclores de muchos países. Al igual que en el resto del mundo, en el folclore de cada región hay bailarines y bailarinas. En Asturias, ¿tenemos hombres bailando en los grupos folclóricos no?, pues en Egipto, en Marruecos, etc,… también. En el caso de las Danzas folclóricas podemos encontrar algunas específicas para hombres, y otras que se bailan en conjunto, hombres y mujeres.

Aquí, puedes ver fotos de folclores Turcos, con hombres y mujeres.

Para poner algún ejemplo podemos hablar del Derviche, baile típicamente masculino, de carácter religioso en origen, pero que ahora practican también mujeres. Otro ejemplo de baile masculino sería la Danza del Bastón (Raks al Assaya), que ahora es interpretado también por mujeres.

Por otro lado, también hay bailarines de Danza Oriental que interpretan Raks Sharki, solos de percusión,.. en un estilo que podríamos denominar más femenino.

Y como dato, os dejo este artículo, que explica la razón de que ahora nos sorprendamos de ver bailarines de Danza del Vientre masculinos:

http://www.conoriente.com/Danza-oriental/la-danza-masculina.html

Entre los bailarines que conozco, podría nombrar al Mohamed el Sayed, que estuvo en Gijón en 2009, gracias a Fusión Oriental; Todos los que hemos asistido a alguna de sus clases hemos salido encantados, tanto por su forma de dar clase, como por su manera de interpretar y bailar.

Destacaría también a Zuel, bailarín Andaluz, considerado uno de los más importantes de España y a Shokry Mohamed

Otros que podéis ver son: Ozgen (turco), Amir Thaleb, Ahmed Luleci, Momo Kadous, Tarik Sultán...

También podéis visitar la página de Munique Neith y ver algunos otros profesores importantes de Danza Oriental.

Como veis, los hombres también bailan Danza Oriental, afortunadamente.

* En la sección de vídeos, os dejo, algunos de los que podéis encontrar en youtube.

El mito, la historia, la Danza Oriental.

2010-11-09T11:20:00.001Z

Cuando dices que practicas Danza Oriental, inevitablemente (al menos yo), te fijas en la cara de la otra persona. Muchas veces, te imaginas lo que están pensando: Shakira, Odaliscas con poca ropa, Harenes, ... lo típico.

Al comienzo del curso, varias veces me ha ocurrido que alguna persona se muestre sorprendida de que una "Danza tan Sensual y Desinhibida", provenga de lugares aparentemente "tan inhibidores" con las expresiones femeninas.
Siempre intento explicar dos cosas:

Primero, que "Oriente" es muy grande, la danza oriental se practica en muchísimos países, todos ellos diferentes, diferentes culturas.
Segundo, que la danza oriental, tal y como la imaginamos ahora (sobre todo si no la practicamos), no es la danza, o mejor dicho, las danzas, que se practicaban en origen.

Con respecto a esto, hay un artículo que me parece interesante, en la revista de Züel: "El otro origen de la danza del Vientre", de J.Alberto Mariñas.

Y si queréis tener una idea de la Historia de la Danza oriental, podéis ver un resumen en el siguiente enlace "Breve Historia de la Danza Oriental" por Alejandra Weil.

Si rebuscáis seguro que encontráis un montón de artículos sobre el origen, los folclores, la historia,...de la Danza Oriental, merece la pena conocer, al menos una pequeña parte, sobre todo, si la estáis aprendiendo.

Os dejo una pequeña lista de revistas sobre Danza Oriental:

http://www.alarde.com/revista/
http://www.anildanza.com/revista/danza-oriental.html
http://www.zueldanzaoriental.com/revista/danza-oriental.html
http://www.conoriente.com/Danza-oriental/

Las rodillas

2010-10-18T12:09:00.001+01:00

Las rodillas son el secreto de la Danza Oriental

Es cierto que ya he hablado de las Rodillas en otras ocasiones, pero se merecen una entrada para ellas solas.

Cuando vemos a una bailarina mover su cadera arriba y abajo, nos asombra que sea capaz de mover únicamente eso, la cadera, hacia arriba, hacia abajo, arriba, abajo,... y cuando lo intentas por primera vez te das cuenta de una sutil diferencia: tu cabeza está subiendo y bajando; cuando subes la cadera, eres más alta, cuando bajas la cadera te agachas. Miras a la bailarina y no ves esas variaciones en su altura. La culpa es de las rodillas.

El ejercicio básico es muy sencillo:

nos colocamos frente a un espejo, de frente, en posición básica

repartimos nuestro peso en los dos pies, se recomienda sentir el peso en ambos talones

movemos una rodilla hacia delante, sin quitar el peso de ninguno de los dos talones

mientras vuelvo a colocar la rodilla en su posición original, doblo la otra.

Ya está

Cuando doblo un rodilla, lo que ocurre es que la cadera baja. Pero para esto hay que mantener unos requisitos:

mantener la posición básica, con la pelvis ligeramente contraída y con las rodillas ligeramente flexionadas (sin estirar a tope la pierna en ningún momento).
no cambiar el peso de un pie a otro

Son requisitos fáciles, solo nos dan un poco de guerra porque no tenemos el cuerpo acostumbrado a cumplirlos, pero en poco tiempo esto se soluciona.

Hay otra cosa más, cuando miramos a la bailarina nos solemos fijar en que su cadera sube, sin embargo, cuando bailamos tenemos que olvidarnos de esto, por lo menos en niveles de iniciación (después hay ciertas técnicas para "tirar de la cadera hacia arriba"). Según vemos en la explicación de arriba, lo que hacemos es bajar la cadera al doblar la rodilla; el espectador se fija en la subida, pero la bailarina tiene que fijarse en la bajada.

En el ejercicio de arriba, vemos que cuando doblo la rodilla derecha, la cadera derecha baja, y la cadera izquierda sube.

¿No acabas de dominarlo?:

lo más común es que cueste mantener la posición básica al principio. Cuando esto ocurre, y la pelvis deja de estar contraída el efecto es el de "sacar el culo" por un lado y por el otro.
Otra cosa que suele ocurrir es que cambiamos el peso a una u otra pierna. Al doblar la rodilla derecha tendemos a llevar el peso a la izquierda (podéis intentar levantar el pie derecho, si lo hacéis sin dificultad, es que os ocurre esto). En este caso, la cadera se desplaza hacia el lado contrario, es decir, en el ejemplo, hacia la izquierda.

Este paso tan básico, que no es para nada complicado, es la base de multitud de pasos o movimientos de oriental. Si las caderas se mueven en vertical, es que las rodillas están trabajando. Lo necesitaremos para el shimy, los drops, los mayas, egipcios, hagala, caballo árabe, ....

Por lo tanto, la bailarina oriental "nos engaña" cuando la miramos, ella no mueve la cadera, ella mueve las rodillas, además tiene recursos de pose, colocación en el escenario o posición de las manos, mirada, ... que nos llevan a fijarnos en cómo su cadera va hacia arriba, no en como su rodilla contraria dobla hacia abajo.

Nuevo Curso

2010-10-01T10:50:00.006+01:00

Hola!

Si, hace muchísimo tiempo, lo sé.

Comenzaremos de nuevo, con el nuevo curso.

Así que para empezar: los horarios y los lugares.

Iniciación:

Lunes y Miércoles, 18.30 - 19.30. Centro: Mónica Lombardía. Calle Pajares

Avanzado:
Lunes y Miércoles, 21.00 - 22.00. Gimnasio Clauss. Calle enrique Martínez, 31

Iniciación - Medio:
Viernes, 20.30 - 22.30. Asociación de vecinos de Cimadevilla, Casa del Chino,Plaza de la Soledad. Cimadevilla. .

El curso pasado hicimos velo, velas, una fusión flamenca, hula hawaiano,... Este curso, más.

Para cualquier duda o pregunta, podéis utilizar el blog.

*Las clases en Cimadevilla comenzarán el próximo Viernes 8 de Octubre, a las demás podéis asistir esta misma semana.

Velas

2009-09-04T10:46:00.003+01:00

Hola!

Como ya os dije en la primera clase, una de las coreografías que vamos a hacer este año va a ser con velas. Algunas no las habéis utilizado todavía, así que aquí os cuento algunos datos sobre la Danza Oriental con velas.

Seguramente todas habéis visto alguna vez la danza del Candelabro (Racks el Shamadan), bueno pues la danza con velas está considerada una variación de esta.

En origen, la danza con fuego, con luz, se utilizaba para "iluminar el camino", sobre todo en las bodas. Actualmente se sigue utilizando en estas celebraciones, así como en bautizos, cumpleaños,... y simplemente como espectáculo sobre un escenario.

La magia de la danza con velas está en el juego entre la oscuridad y la luz de las velas, que se mueve de forma lenta, iluminándo sólamente lo que queremos que vea en cada momento nuestro público, permitiendo a la bailarina una intimidad que no tiene en otras danzas.

En la Danza con Velas, se utilizan dos velas dentro de dos copas que se llevan en las manos. Las copas se sujetan entre los dedos índice y medio, aunque algunas bailarinas utilizan el medio y el anular. Hay que tener cuidado con la cera que está caliente y cae si, al hacer algún giro, volcamos la copa. Además de los cuidados obvios que tendremos por el hecho de estar manejando fuego.

Se utiliza una música con ritmo lento, que permita movimientos hipnóticos de la luz al mover los brazos. Se juega con las figuras, los movimientos propios de la danza, como camellos, movimientos de pecho,... se realizan siempre siguiendo la luz que irá iluminando nuestro cuerpo conforme vayamos desplazando las velas por él.

Podemos bailar solas, o en grupo; en las coreografías de grupo cobra una gran importancia la coordinación entre las bailarinas, ya que el público ve, principalmente, luces que se mueven de forma armoniosa, y destaca enormemente, cuando una de estas "luces" va por su cuenta.

Podéis ver más información sobre el origen de esta danza en algunas páginas como:

http://www.muniqueneith.com/folklore.htm

http://www.aprendedanzaoriental.com

Comienzo del curso 2009 - 2010

2009-08-31T10:20:00.009+01:00

¿Qué tal el verano?, lo sé, corto, pero ya tenéis muchas ganas de que empiecen las clases (por lo menos las mías ;-) )

Bueno, pues ya están listos los horarios y las fechas de Mares y de Mónica Lombardía, os las dejo aquí:

Mares:

c/Begoña, antiguo Xtreem. 985 99 17 49

Lunes y Miércoles: 20.30 - 21.30

Comenzamos en Septiembre

Mónica Lombardía:

c/ Pto Pajares

Lunes y Miércoles: 18.30 - 19.30

Comenzamos en Octubre

En cuanto a los horarios de Fusión Oriental en Candilejas, puedo deciros que está planeado que sigan como en el curso anterior, es decir:

Lunes y Miércoles 19.30 - 20.30: Iniciación, 20.30 - 21.30: Segundo, 21.30 - 22.30: Tercero

Pero de momento no lo sé con seguridad, podéis consultarlo en la página: www.fusionoriental.es.

Iré poniéndo más información, según me vaya llegando.

CURSO DE CRÓTALOS CON BELEN NOVO

2009-07-19T17:01:00.007+01:00

Hola,

El próximo 22 de Agosto, Belén Novo impartirá un curso de Danza del vientre con crótalos, en su academia de Oviedo, os dejo aquí la información, por si alguna o alguno se anima.

Sábado 22 de agosto 2.009

De 12 a 14 y de 16 a 18h Precio 25 € / persona

Imparte : Belén Novo

Inscripciones : tlf. 639 011 634

Animaos, que no estamos haciendo nada este verano!

Eventos

2009-04-28T10:13:00.007+01:00

Hola!

A ver si no me olvido nada! Ya llegan los Festivales y los Fines de Curso, Os doy las fechas de los siguientes, por si os apetece acercaros a alguno:

1 de Mayo. En Santoña (Cantabria). "Danzas de la Tierra". Organiza La Casa Oriental ( www. lacasaoriental.blogspot.com ). Actuaciones de Vanesa Moreno, Fusión Oriental, Ladanza, La Casa Oriental,...

16 de Mayo. En La Laboral, Gijón. Fin de Curso de la Academia Mares. 4€. A las 19.00. Las Entradas se venden en la Academia (Manuel LLaneza, 35. Gijón).

16 de Mayo. En el Ateneo de la Calzada, Gijón. Fin de Curso de Fusión Oriental. Con la Actuación de Amaru!.A las 19.00. Entrada Libre.(http://www.fusionoriental.es/).

17 de Mayo. Oviedo. Festival Benéfico. Teatro Filarmónica. Ya iré incluyendo datos.

5 de Junio. Centro Municipal de La Arena, Gijón. Fin de Curso de la Asociación de Vecinos de La Arena. Hora por confirmar. Entrada Libre. Actúan, los Grupos de la Asociación de Vecinos, Algarabía, ...

19 de Junio. Ateneo de la Calzada, Gijón. Fin de Curso de Mónica Lombardía. Entrada Libre.

Además:

Bollywoodland con "Love never dies", en el Campoamor de Oviedo. desde el 20 al 24 de Mayo.(http://www.bollywoodland.es/)

Amaru. 16 y 17 de Mayo. Curso de Tribal en Candilejas. Actuación en a Gala de Fin de Curso de Fusión Oriental.

Ya lo veis, un par de meses completos.

Los brazos

2009-03-13T10:31:00.007Z

Hace pocos días, me pidieron que improvisara una clase de brazos, esto hizo que recordara ciertos problemas que tenemos siempre a la hora de mover los brazos.

Realmente, el movimiento de brazos en oriental es sencillo, sólo hay que seguir unos pocos pasos:

El brazo se va moviendo por partes, empezando por el hombro, después el codo, y finalmente la muñeca y el resto de la mano. Esto es lo que hace el efecto de la ondulación en los brazos.
Realizar los movimientos lentamente, cuanto más lento, más bonito. Siempre de acuerdo con la música, claro.
Si movemos los dos brazos, ambos deben ir acompasados, en velocidad y en tipo de movimiento.

La manera de tener un movimiento bonito de brazos es practicar muchísimo, delante de un espejo, en casa, con alguien que nos oriente,... pero hay una cosa clara, si no os gusta lo que veis, entonces no está bien.

Los brazos se cansan bastante al principio, sobre todo por estar en alto, pero con práctica, todo pasa.

Ondulación básica

Me resulta difícil explicar exactamente cómo mover los brazos, además, casi todas lo habeis hecho ya en clase, así que sólo voy a dar unos consejos, para corregir los fallos o problemas que más comunmente veo en clase.

Los Hombros. Es muy importante que estén relajados, si no, el movimiento queda forzado, y nosotros/as acabamos echos/as polvo. Son lo primero en moverse, sutilmente, tanto para subir el brazo, como para bajarlo, pero no tiran del brazo, sólo es un movimiento de posicionamiento, no hay que hacer absolutamente ninguna fuerza con ellos. Solamente colocarlos con un pequeño giro, para que el resto del brazo pueda moverse suavemente.

Los Codos. Se mueven inmediatamente después, levantándose hasta la altura deseada, y formando un "asa" con el brazo, mientras la mano, aún está cercana al cuerpo, o, si estamos bajando, está como suspendida en el aire

Las Muñecas y las Manos. Son una parte importantísima, y quizá la que más nos cuesta. Es importante tener en cuenta que es la muñeca la que tira de la mano, el impulso se lo tenemos que dar a la muñeca, no a los dedos. Si levanto el brazo, levantaré la muñeca, los dedos irán arrastrados por ella. Tenemos que pensar, también, que las manos quieren ir hacia los laterales, como si quisiéramos tocar con el dorso al subir, y con las yemas de los dedos al bajar, las paredesde la clase (no debemos vernos los dorsos ni las palmas).

Otros movimientos de brazos

En los otros movimientos de brazos, como las ondulaciones por delante del cuerpo (si bailamos de perfil), o los movimientos hacia el público, o simplemente la colocación en poss, seguiremos las mismas directrices; cambiarán la orientación del movimiento, etc,...

Ondulación de las manos

Las manos se van a dividir en partes también: muñeca, nudillos, articulaciones, y finalmente dedos. En este caso, como dijimos antes, la muñeca manda, tira del resto de la mano, que se va moviendo sucesivamente, los dedos, se mueven al final. Es importante ser consciente de que realmente estamos moviendo la muñeca hacia arriba y hacia abajo, porque lo que suele ocurrir es que para subir, tiramos del codo, y para bajar tiramos de la mano en bloque, no de la muñeca.

En cuanto a los giros de manos, hay un poco de discordia, hay quien asegura que no se deben girar las manos, y hay quien dice que sí. Por lo que yo veo, lo que más aceptado está, es el giro de manos hacia afuera, realizando a la vez, una pequeña ondulación de manos, como siempre, dirigida por la muñeca.

Todo esto siempre que hablemos de "Oriental Clásico", porque como ya sabeís, la cosa cambia si nos ponemos con el flamenco oriental, o con el tribal, por decir dos. Varían tanto las posiciones de brazos, el movimiento de las manos, como el de los hombros,...

Y por último, recordaros, que moveremos los brazos, si queremos que nos miren los brazos, si quiero que el espectador mire las caderas, es mejor no realizar movimientos explícitos de brazo, un movimiento, le puede quitar magia al otro.

Gala de la Solidaridad

2009-02-07T13:38:00.004Z

Buenas, aquí va el vídeo del Jovellanos, sobre todo para las que no pudisteis ir aquel día, o no habeís visto aún el vídeo de Carmen.

P.D.- por si alguien se pregunta porqué cuelgo tantos vídeos, que sepa que es para que todas las chicas de clase, familia etc,... los vean, y para que nosotras veamos la evolución (que la hay) de la coreografía, y por supuesto para ver los fallos (que también los hay y habrá).

Novedades

2009-01-22T10:24:00.004Z

Hola, otra vez.

Las novedades, ya son conocidas por la mayoría, pero os informo de todas maneras:

Primero: El día 24 de Enero se realizará el Intensivo con Vanesa Moreno: Curso de Técnica de Danza Oriental: "Del encaje y desencaje de pelvis al camello con desplazamiento", Curso de Música para Bailarinas de Danza Oriental y Curso de Percusión con Jose Ramón de la Arena.

En segundo lugar tenemos la primera actuación de Algarabía en el Teatro Jovellanos. El día 30 de Enero, Viernes a las 20.00, en el "Festival de la Solidaridad", organizado por las Asociaciones de Vecinos.

En Febrero, sin fecha concreta aún (aunque probablemente será el sábado día 7 a las 18:30), tendremos la segunda entrega del curso de "Interpretación para Bailarinas". Que imparte Marilú Casas.

Y ya en Marzo,... Algarabía vuelve a actuar en el Albéniz, invitadas por Vanesa Moreno, en el I Festival Internacional de Danza Oriental de Gijón, que tendrá como estrellas invitadas a Munique Neith y Mohamed el Sayed. Será el primer fín de semana de Marzo.

Para finalizar, os dejo una copia del programa para el Curso de Interpretación para Bailarinas, por si hay algún interesado o interesada:

CURSO DE EXPRESIÓN TEATRAL

DURACIÓN: 15 HORAS (Repartidas en clases de 2 a 2horas y media, Sábados por la tarde)
Precio: 20 Euros (por sesión)

ORIENTADO A ESPECTÁCULOS DE EXPRESIÓN CORPORAL Y DANZA
Primera parte: 5 horas

Iniciación a la Expresión gestual y Corporal.
Teoría del gesto y la expresión y su aplicación en personajes mudos.
Ejercicios basados en la exageración de la reacción y la provocación gestual.

Segunda Parte: 5 horas

El gesto a través de la emoción.
Objetivos; Aprender a definir la emoción que se quiere expresar y ayudarnos del cuerpo para expresarla. Creación del personaje.
Ejercicios basados en la experimentación con personajes del Clown y la Comedia Clásica.

Tercera Parte: 5 horas

La emoción a través del gesto.
Objetivos; Aprender a provocar una emoción en el espectador basándonos en gestos y movimientos predeterminados. Mantenimiento del personaje.
Ejercicios basados en la experimentación con personajes de creación propia.

Gala de Navidad Mónica Lombardía (y III...)

2009-01-10T15:27:00.005Z

Os cuelgo el video que faltaba, a riesgo de ser un poco egocéntrica ;-)

Las críticas son bienvenidas, no creo que me supereis !,...

Hagala

2009-01-10T10:51:00.004Z

Esta vez voy a hablaros de uno de mis pasos favoritos, el Hagala, aunque muchas de nosotras lo conocemos como Saidi, ya que es así como lo aprendimos con Vane.

Al aprenderlo me pareció un paso sencillo, pero es uno de esos pasos que tienen muchos matices, muchas formas de hacerlo, variaciones y toques personales; son muy diferentes los Hagalas de Vanesa, los de Munique Neith, o los de Samara o Nigma, por poner ejemplos que hemos tenido aquí en Gijón.

El paso en sí es sencillo: se trata de dibujar una "L" con la cadera derecha, y una "L al revés" con la cadera izquierda.

Tendríamos un paso con "tres puntos", cadera arriba, cadera abajo, y desplazamiento de cadera. Algunas profesoras cuentan cuatro tiempos, los tres anteriores, más un tiempo de espera tras el desplazamiento, que podríamos hacerlo corresponder con un "y...".

En el momento en que hemos cambiado el peso, estamos preparados para mover la otra cadera.

Ahora bien, como ya sabeís, el que nuestra cadera se mueva arriba y abajo, corresponde a los movimientos hacia afuera y hacia dentro de nuestras rodillas, por tanto:

Cadera derecha: arriba, abajo, derecha, será en realidad --> doblo rodilla izquierda, estiro rodilla izquierda y desplazo la cadera derecha, con un cambio de peso. Ya tenemos la L

Cadera izquierda: arriba, abajo, izquierda --> doblo rodilla derecha, estiro rodilla derecha, y desplazo la cadera izquierda con un cambio de peso. Ahora tenemos la L al revés.

La manera de dictar el paso también varía según las profesoras, en mi caso, aprendí a elevar la cadera como primer punto, pero también lo he estudiado poniendo al inicio del paso el desplazamiento lateral. En ambos casos es lo mismo, aunque puede ser un poco "lioso" cuando cambias de profesora, no se tarda en coger el ritmo.

En algunos casos se da más importancia al movimiento vertical de cadera, aunque el paso gana en misterio cuando se le pone un desplazamiento lateral más pronunciado.Podemos utilizarlo con este desplazamiento lateral largo cuando lo hagamos de forma lenta.

En los solos de percusión o en canciones más rápidas se llega a utilizar casi como un shimie (de hecho, en los cursos de Claudia Cenci se estudia como shimie doble). En estos casos suele primar visualmente el movimiento vertical. Aunque todos los movimientos se hacen extremadamente pequeños, para que sea posible realizarlo de manera rápida.

El Hagala puede realizarse en el sitio, sin moverse y sin levantar los talones. El hecho de no levantar el talón le da al paso suavidad. Pero la forma habitual de realizarlo es con desplazamiento, por eso se suele aprender directamente levantando los talones al realizarlo. Es decir:

Cuando levanto la cadera derecha, además de estar flexionando la rodilla izquierda, estaré levantando el talón derecho.

Así mismo, al bajar la cadera estaré apoyando el talón de nuevo en el suelo.

Si lo que quiero es desplazarme, será el pie completo el que levante del suelo, siempre de manera sutil, casi dejando la punta de los dedos en el suelo.

El desplazamiento con Hagala, es sencillo, siempre y cuando se den pasos pequeños. Como en todos los desplazamientos, la clave está en el cambio de peso.

Una vez que he realizado la L completa habré desplazado mi peso a la cadera derecha, por tanto mi pie izquierdo estará libre para moverse y avanzar un poquito por delante del derecho. Lo mismo ocurrirá con la parte izquierda del paso.

Si voy siguiendo estas instrucciones estaré avanzando, pero con una pequeña pausa entre cadera y cadera.

Para que mi movimiento sea como el caminar, tendré que eliminar esta pausa. Así que en el momento en que esté trasladando el peso a mi cadera, en el desplazamiento lateral, ya estaré levantando el pie contrario. Seguidamente subiré la cadera mientras avanzo con el pie, etc...

requiere un poco de práctica, sólo eso. :-)

Ahora vienen las variaciones: una vez que conozco el paso, y lo domino, puedo empezar a realizarlo mientras camino hacia delante, hacia atrás, desplazando un solo pie delante y atrás, girando, haciendo medios giros, en punta, con twist de cadera,...

Una variación bonita que aprendimos con Munique Neith, es colocarse de perfil, con un pie adelantado y realizar el Hagala, en el sitio. El efecto es bonito, con el cambio de peso y en este caso, son importantes los movimientos verticales de la cadera.

Otra muy utilizada consiste en mover un solo pie, delante y atrás, mientras el contrario queda en el sitio. En este caso hay que tener cuidado, porque se tiende a realizar el paso sólo con la cadera de la pierna que se mueve, y en realidad hay que hacerlo con ambas.
Utilizando esta variación puedo estar de frente, o de perfil, incluso puedo ir cambiando de un perfil a otro, si cambio alternativamente los pies que se desplazan (si es el pie derecho el que lo hace primero, cuando llegue atrás pasará a ser el que está quieto, y se moverá el izquierdo, cambiando nuestro perfil también).

Otra de las más populares consiste en realiza un twist de cadera a la vez que esta sube y baja, desplazando la cadera hacia delante a la vez que el pie, (pero con cuidado de que sea la cadera la que hace el twist y no las rodillas, lo que nos haría acabar con las puntas de los pies hacia dentro).

También podemos destacar el hagala que se hace en punta, y en muchos casos con tacones altísimos, y que suele ser rápido como un shimie. Su único secreto es el dominio del paso y el saber realizar los movimientos lo suficientemente pequeños para poder hacerlos a gran velocidad.

Y seguro que se os ocurren más.....

Problemas comunes ( casi siempre son los mismos):

No doblar la rodilla contraria, lo que ocurre entonces es que tenemos que tirar de la cadera hacia arriba, haciendo un efecto como de "cojera", subiendo y bajando con todo el cuerpo.
No doblar ninguna rodilla, entonces parecemos robots.
No cambiar el peso al hacer desplazamiento lateral, eso provoca que necesitemos un tiempo adicional para cambiar luego el peso y poder realizar la otra parte del paso. Suele venir ligado a la falta de flexión en la rodilla contraria (en muchos casos).
Perder la cuenta y no hacer uno de los tres puntos (que suele ser el desplazamiento con cambio de peso).
Realizar una "cadera arriba" cuando toca un desplazamiento lateral.

Estos son los problemas más comunes que yo me he encontrado, pero si teneís algún otro no dudéis en decírmelo, en clase o aquí, ..

Al escribir este post, el objetivo es explicar un poco, sobre todo a mis alumnas de primer año (de manera que quede escrito, en un lugar donde ese puede consultar fácil), el paso, ya que creo que la mayor dificultad del Hagala, cuando lo estás aprendiendo, es recordarlo, sin perder el hilo. Por eso no es una explicación exhaustiva, ni he contado nada o casi nada, de los movimientos básicos, que son necesarios para realizarlo.

Y el único truco es practicar, practicar,.....

Gala de Navidad Mónica Lombardía (y II)

2008-12-19T16:44:00.004Z

Y aquí está el video, bueno uno. El primer vídeo de algarabía!!
(Es mi primera edición de vídeo, así que perdón por los fallos, prometo mejorar.)

Espero que os guste.

Gala de Fin de Curso de Mónica Lombardía

2008-12-18T12:02:00.007Z

Hola!
Este es el vídeo que me ha pasado Laura. Es de Junio de 2008.

Espero que os guste, yo creo que salió bien.

Gala de navidad de Mónica Lombardía, la primera de este año

2008-12-13T12:48:00.011Z

Hola!!!!
Aquí van las fotos de ayer,
después de verlas he decidido dedicarme a viajar en carromato y leer las lineas de las manos, de los pies, y de la frente, o mejor pongo una sucursal fija... :-P

Carmen, viniendo de lavar....

Hay alguna flamenca oriental, por aquí ...

Restauración in extremis menos mal que Su arregla lo que yo me hago.

Está todo bien puesto?

Foto diva, pero poco.

Su, estira el brazo,...

A ver, a ver,....

Buscando nombre para grupo

2008-11-25T16:40:00.001Z

Como ya sabeís las interesadas, nos hace falta un nombre, y ya que parece que no estamos por la labor, o es que no tenemos imaginación.... aquí van los que he encontrado por ahí, y que a mi me han gustado, sirvan como proposiciones, si se os ocurren otros, mejor :-)

El caso es que nombres de grupos no he conseguido, excepto los que se ven en vídeos, etc... y que son bastante utilizados, así que he buscado entre los de las bailarinas, y, si elegimos uno, a ver si M José engaña a Nora y nos lo pasa al plural si hace falta.

Ilhaam .- Intuición
Mahaila.- Bailarina (hebreo)
Mahin.- Relativo a la luna (persa)
Mahsati.-Dama de luna (persa)
Mahtab.- Lunar (persa)
Melten .- Brisa, viento leve (turco)
Âmar.- Luna ¿Cómo se pronuncia?????
Anaan.- nubes
Aysel.- Como la luna (turco)
Delunay.- Luna lena (turco)
Nahla.- Gota de agua
Najla.- Aquella que tiene grandes y bellos ojos
Najlah.- Delicada, femenina (oríg islámico)
Shamsa.- Sol (persa)
Yumn.- Buena fortuna

Aldebarán, babucha (:-)), Alerce, Albahaca, almoraduj (orégano)

Cigány (zíngaros)
raqsidan, bailar en persa
raqsande bailarín o bailarina en persa
mah, luna en persa
mâ, nosotras, en persa
Nahid, Zohre, venus femenino

Bueno, no se me ocurren más sitios que mirar, a ver si os gusta alguno, o proponed alguno... tampoco hace falta que sea en un idioma exótico no?

RESPIRAD, .......

2008-11-24T15:28:00.001Z

Hola, chicas /os:

Aprovechando mi nueva faceta de "siempreconectada" voy a poneros unos apuntes en este blog que tan olvidado tenemos.

Son datos sobre la forma de respirar,que me parecen interesantes, y que igual nos son útiles en el curso de Interpretación. (a lo mejor aprendo a gritar!).

Todos/as conocemos los beneficios de respirar bien, o deberíamos conocerlos. Una correcta respiración permite una mayor oxigenación celular, una mejor eliminación de las toxinas, los órganos se oxigenan correctamente, se beneficia al corazón y alsistema digestivo, y por supuesto, se oxigena el cerebro, que para algo digo yo que nos valdrá.

Se supone que si respiramos correctamente podemos quemar mejor las grasas, con lo que desaparecen más rápidamente del organismo.

Además favorece la concentración y la relajación, eliminando la tensión muscular.

DEFECTOS DE LA RESPIRACIÓN MÁS COMUNES

En muchas ocasiones no bajamos el diafragma al respirar, con lo que el aire que entra en los pulmones es insuficiente.

Realizamos poca respiración costal y casi nada o nada la respiración clavicular.

Tampoco solemos tener un ritmo adecuado entre inspiración - espiración.

Normalmente no es completa, ni silenciosa (debiera serlo).

LA ESPIRACIÓN

Aunque no solemos hacerlo, debiéramos pensar en ella como el primer acto de la respiración. Cuando pienso, voy a respirar, tengo que comenzar espirando.

Se debe expulsar todo el aire de los pulmones, de forma lenta y silenciosa, podemos ayudarnos de una leve contracción abdominal, para expulsar el mayor volumen de aire posible.

Cuanto mayor sea la espiración, mayor volumen de aire entrará luego a los pulmones.

Ejercicio: En el suelo, tumbadas, si es necesario con las rodillas flexionadas, realizamos durante 10 min. respiraciones, espirando profundamente.

LA RESPIRACIÓN ABDOMINAL

Es la más común, se centra en el abdomen.

Inspiración: Cuando entra aire en los pulmones, el diafragma baja, y el abdomen se hincha. Si no ocurre esto, o pasa lo contrario, es que la respiración es deficiente.

Espiración: El diafragma sube, el estómago desciende.

Ejercicio:

Espirar a fondo varias veces, intentando quedarse sin aire en los pulmones. Expulsarlo haciendo una contracción con el abdomen. Intentamos mantener los pulmones vacíos un par de segundos.
Espiración lenta, larga y profunda (también silenciosa, si es posible) , intentando concentrar el movimiento en el diafragma. Hacerlos durante 8 minutos, como mínimo.
Pronunciar OM, primero la vocal, y al final la m.
Inspiración: el diafragma baja, el abdomen se hincha a causa de ello, no al revés.

Este tipo de respiración es relajante para el cuerpo y la mente, acelera la circulación venosa, produce un masaje continuo en los órganos del abdomen y contribuye a dotar a la respiración de amplitud, relajación y ritmo.

RESPIRACIÓN COSTAL

Nos vamos a fijar en la región media de los pulmones, fundamentalmente en la zona de las costillas.

Inspiración: LLenamos la región media inspirando y dilatando el tórax. Si la combinamos con la abdominal, la penetración de aire en los pulmones se hace más profunda y completa.

Espiración: Las costillas descienden, el aire sale primero de la zona de las costillas y luego de la zona baja.

Ejercicio:

Practicar sentadas manteniendo el abdomen contraído, de forma que no se mueva el diafragma y consigamos que solo sea respiración costal. Al inspirar, el aire entra en la pared media y las costillas se separan. La espiración ha de ser lenta y continua.

Si la hacemos conjunta a a abdominal, entonces, aumenta la capacidad pulmonar y hace que nos relajemos.

RESPIRACIÓN CLAVICULAR

Para respirar con nuestra parte alta de los pulmones, tenemos que levantar la clavícula. Cuando espiremos sera el primer aire que salga.

Ejercicio:

Bloquear los músculos abdominales y las costillas, oprimiendo con las manos. Se absorbe y se expulsa poco aire.

Si predomina este tipo de respiración suele ser síntoma de ansiedad, tensión nerviosa,...

RESPIRACIÓN COMPLETA

Incluye las tres anteriores:

Inspiramos lentamente, llenamos los pulmones realizando un descenso del diafragma, se dilatan las costillas y se deja que entre todo es aire que se pueda. Por último se levantan las clavículas. Debe ser relajada, no forzada para hincharnos.
Espiramos, sacando primero el aire clavicular.

Se recomienda que el tiempo de la espiración sea el doble que el de la inspiración, reteniendo el aire entre una y otra entre 2 y 4 sg.

Hay ejercicios para aumentar la profundidad de la respiración, aumentando progresivamente el tiempo de retención del aire y de la espiración.
La información la he ido sacando de varias páginas, sobre todo de ejercicios de preparación tai-chi y de yoga. Si os intersa, ya lo teneis.

Albéniz, 15-12-2007

2007-12-18T19:50:00.000Z

Fotos del Albéniz!!!

son las de Lucía:

CURSO DE PERCUSIÓN PARA BAILARINAS

2007-10-20T17:43:00.000+01:00

El Sábado 27 de Octubre empieza el curso de PERCUSIÓN y PERCUSIÓN PARA BAILARINAS.
Desde las 17,00 a las 20,00. En la Academia Mónica Lombardía, en la calle Puerto Pajares, Pumarín.
Besos

Más videos

2007-09-14T16:59:00.000+01:00

Hoy os dejo un video más, de los que tenía por ahí, alguna se reconocerá, creo.

Y una foto de la exhibición de bollywood, no dos!

Ya iré colgando más, hoy no tengo más tiempo

Fotos y eventos nuestros

2007-09-13T10:25:00.001+01:00

Hola, de nuevo.

Algunas os acordareis de que hay por ahí fotos y vídeos de las diferentes cosas que fuimos haciendo, yo tenía algunos por casa, y como sé que no los tenéis todas os los dejo aquí.

Por cierto que hay muchas más cosas grabadas, que yo no tengo, y sería una buena cosa que os animaseis a colgarlas aquí, así las vemos todas.

Estos primeros días, voy un poco a ciegas, y quería sobre todo pasaros las fotos y la información que tengo, antes de empezar a daros la chapa, ya me conocéis :-).

Lo primero, recordad el curso de Bollywood con Mistri, por favor las que queráis hacerlo iros apuntando, porque si no se cubren el mínimo de plazas una semana antes más o menos, se suspenderá, y es una pena, después de tanto tiempo preparándolo.
Otro curso, el de TRIBAL, con Nigma, se va a dar en Candilejas, el 13 y 14 de Octubre, si queréis más información del curso, mirad la siguiente página: http://www.fusionoriental.es/ En ella tenéis los horarios y precios y la información del curso en general.

Para este año, las que ya lleváis un tiempo haciendo danza, vamos a dedicar 1 hora al mes a los ritmos con los crótalos, a ver si conseguimos acabar bailando con ellos (yo me incluyo), y no nos echan del centro, hay que pensar cómo conseguimos amortiguar ese ruido infernal hasta que lo volvamos música celestial.

Se me había ocurrido convencer a Susi, para que nos haga un taller de maquillaje para espectáculo. ¿Qué os parece?, ir comentándolo, porque si os gusta la idea, tengo que ir buscando el sitio. Seria para Diciembre o Enero..

Hablando de Diciembre, la mayoría ya lo sabéis, pero algunas no. Hablé con Vanesa de Fusión Oriental, y me dijo, que en principio, si os animabais, en Diciembre podíamos incluir un número en la Gala que se va a hacer en el Albéniz, para la actuación de Samara Hayat. Cruzaremos los dedos para que sea así, que sé que hay por ahí unas cuantas que ya tienen ganas de actuar otra vez. Esta vez, en un teatro!. Animaros !!!

Otro tema: Este año vamos a utilizar unas cuantas cosas: crótalos, velos, bastones. Como ahora está imposible comprar estas cosas en Gijón, en Retamas me propusieron hacer un pedido general para todas. El curso pasado se hizo en Alarde y los velos de seda salieron a muy buen precio, pero este año, miraremos más sitios. Al hacerlo a través de un centro de Danza suele haber descuentos, además del descuento de grupo. Así que si necesitáis algo, dadme un toque o ponerlo en el blog, En cuanto sepa algo más os aviso.

Acaba de pasar por aquí Sandra, que era compañera en el grupo de la Academia Roma el curso pasado, y me comentaba que podríamos organizar un curso de Danzas Africanas. El profe sería Meisha (no sé si está bien escrito), y sería un día por semana a última hora. Yo tengo la suerte de actuar de vez en cuando con él y lo he visto en acción y es una pasada, además de ser simpatiquísimo. Ya sabeis, si os interesa podeis avisarme o contestar aquí, y en cuanto haya un grupín a ver que organizamos.

Y finalmente, aunque no por ello, menos importante, avisaros de que nuestras dos queridísimas compañeras, Maria José y Rosana, se van ya a Estambul, con intenciones de pasárselo genial, claro (Y conociéndolas no creo que puedan aburrirse juntas), pero han prometido que van a mirar ropa (no podía ser de otra forma) y ponerse en contacto con nosotras, por si nos interesa algo de lo que encuentren. Quizá sería una buena cosa tener todas ropa parecida para la actuación, ¿qué os parece?

Y ya lo dejo por hoy, ahí tenéis unas cuantas fotos y un vídeo, a ver si mañana cuelgo algo más.
P.D .- En defensa de todos diré que era la primera vez que actuabamos todos juntos, y que todos improvisábamos, sed buenas conmigo..., pero no fue nuestro mejor dia :-P

Hola!!!

2007-09-12T19:54:00.000+01:00

Hola, en general, pero sobre todo, hola chicas!

No tengo muy claro lo de este blog, pero bueno, por intentarlo que no quede.

La idea es ir añadiendo artículos interesantes sobre danza oriental, fotos de las cosas que hacemos, convocatorias, ...

Esas cosas, saludar a las que estais por ahí perdidas en esos mundos de Dios y de Alá...

En fín, ya iremos viendo.

Me gustaría que escribieseis muchas cosas vosotras también , porque ya sabeis que yo soy mujer de pocas palabras.

En fín, que a ver si hacemos algo chulo.

Y para empezar, os pongo la única foto rescatada del intensivo de Agosto, y va dedicada sobre todo a Verónica, que es la que enseña el ombligo. Por cierto la foto la manda Lucía.

Un beso para todas, y yo, con vuestro permiso, seguiré perdiéndome en el saidi un poco más.